На пляже одни словно веселые рыбки резвятся, в то время как другие скандализируют при малейшем приближении к мягким волнам, ласкающим камни и песок. Планируя семейный отпуск на море, вы наверняка думаете не только о путевке и сборе чемоданов, но и о том, что сын или дочь могут остаться без целительного общения с большой водой из-за страха перед ней. Можно ли преодолеть этот страх? В большинстве случаев – да.
Предлагайте игры с водой
В игре флотоводцев с удовольствием участвуют мальчики и девочки, даже если «флот» представлен тремя корабликами и парой резиновых утят, а «морем» служит наполненная вода ванной или таз для белья. Подражая маме, мыть посуду желают не только дочки, но и сыновья. Если даёте ребёнку настоящую посуду, пусть она будет пластиковой, чтобы малыш не поранился. Можно проводить «опыты», переливая воду в емкости разного объема.
Изучайте водный мир
О морских обитателях, течениях, солености воды, причинах приливов и отливов написано много интересных книг для детей. Почитайте их вместе с ребенком, рассматривайте картинки, обсуждайте увиденное. Если в вашем городе есть океанариум, террариум или даже большой аквариум в торговом центре или зоомагазине, посетите эти места, задавайте вопросы специалистам. А потом попросите сына или дочку нарисовать увиденное и рассказать, кого «поселил» на своей картинке.
Запишите кроху в бассейн
Поход в бассейн или аквапарк по выходным – хорошая семейная традиция. Регулярные занятия с тренером принесут больше пользы: индивидуальные или групповые. Под руководством наставника ребенок научится держаться на воде лучше многих взрослых, освоит правильное дыхание и улучшит физическое развитие и психику. Полноценное обучение плаванию начинают обычно в 6 лет.
Приучайте к большой воде постепенно
Не сравнивайте ребёнка ни мысленно, ни вслух с другими детьми, играющими в воде. Не дразните и не высмеивайте малыша, если тот боится воды. гуляйте по пляжу с ребёнком, собирайте ракушки и камушки, наблюдайте за птицами, разглядывайте рыбок на мелководье, окунайте ладони в прилив. Если ребёнок согласен, заходите в воду сначала по стопы или по щиколотки, а спустя пару дней – по колено или даже по пояс, если боязнь воды уменьшилась. Главное — не оставляйте ребёнка в воде одного и дайте понять, что вы всегда рядом.
Используйте плавсредства
Старшее поколение с удовольствием рассказывает о том, как учили их плавать: просто толкнули в воду, и все. Говорят, инстинкт самосохранения заставил барахтаться, чтобы дойти до берега. Но после такой строгой «школы» многие плохо плавают всю жизнь, боятся нырять, предпочитают бассейны естественным водоемам. Пока ребенок не научится держаться на воде самостоятельно, защитите его надувными средствами – нарукавниками, жилетом, матрасом, кругом. Мяч для этого не подходит, слишком сложно удерживать его мокрым.
Комментарий эксперта
Знакомить ребёнка с бассейном, родителям следует иметь в виду два аспекта. Максимилиан БакировПсихолог, конфликтолог предлагает два решения проблемы страха перед водой у ребенка. Первый: ребенок не может бояться воды, ведь девять месяцев до рождения находился в околоплодных водах. Жидкость – естественная и привычная среда для нас. Второй: если все-таки боязнь существует, справиться самостоятельно трудно, нужна помощь специалиста.
Сильный страх воды у ребёнка мог появиться из-за случая захлебнувшегося во время купания. Вы могли принять это за кашель и не заметить ничего серьёзного, а малыш запомнил травмирующий опыт. Другой вариант: резкий перепад температуры воды из-за коммунальных работ привёл к тому, что вместо горячей воды пошёл кипяток, из-за чего вы нечаянно обжигаете ребёнка. Серьезного ожога не было, и вы не придали случившемуся значения. Но на подсознательном уровне у крохи отложилось: вода – это опасность!Если вы первый раз приезжаете на море с ребенком и он возбужден из-за новой обстановки, не поступайте, как многие родители: не заставляйте чадо купаться насильно, даже если на руках. Не стоит окунать его, поднимать над водой или обрызгивать – этого делать не нужно. Лучше всего — не обращать на большую воду внимания ребенка. Пришли на пляж, разместились комфортно, отдыхаем и спокойно рассказываем сыну или дочке, что вокруг: «Это песок. Это пальмы. Это море. Сегодня оно тихое, без волн». Пусть ребенок смотрит, наблюдает, впитывает новые впечатления и сведения. Не толкайте его в воду, не говорите: «Пойдем в море!», не накручивайте себя, что раз ребенок приехал в теплые края, то ему обязательно надо купаться, а то и научиться плавать. Пока он должен просто наблюдать за вами: мама сходила искупалась, пока папа с малышом сидел, потом предложите папе — не папе, а ребенку! — поплавать, а когда папа вышел из моря, тоже довольный, всей семьей стали строить песочный замок или играть с малышом в его игрушки.
Наблюдайте за ребенком: он подойдёт к воде тогда, когда будет готов. Не пугайте его окриками. Выберите для первого семейного отдыха на море подходящий, безопасный пляж с мелководьем. Кроха подойдет, потрогает воду, отойдет, возьмет с собой игрушку, прогуляется вдоль береговой линии – пусть исследует под вашим присмотром. Не хватайте его с уговорами «Какая теплая водичка!». Поддерживайте прежнюю линию поведения: мама говорит, что пошла поплавать, потом папа идёт купаться. Ребенка вы не зовете и не делаете акцент, что он должен обязательно побывать в большой воде, ждите, когда он попросит сам. Принуждением, окриками, уговорами родители добиваются обратного: ребенок укрепляется в убеждении, что вода – это страшно, а взрослые хотят его обмануть. Вы: «Ой, не бойся!» Он, бессознательно: «Так, а я должен бояться? Что-то тут не так, надо быть осторожнее».