Сохраняйте рецепт этих вкусных конфет из сухофруктов для поднятия иммунитета. Такой рецепт для многих очень будет полезным и актуальным! Ох уж этот иммунитет! Мамы всегда ломают голову над тем, как его повысить у детей? Конфетки, которые я предлагаю приготовить — и не конфетки вовсе, а лекарство для поднятия иммунитета! А еще они сладкие, вкусные, дети едят их с удовольствием 🙂
Нам потребуются следующие ингредиенты:
- 100 гр. чернослива;
- 100 гр. кураги;
- 100 гр. инжира;
- 100 гр. изюма;
- 100 гр. грецких орехов;
- 100 гр. фиников;
- 100 гр. мёда.
Процесс приготовления очень прост:
Начинаем с промывания сухофруктов. Затем заливаем сухофрукты кипятком. С помощью бумажного полотенца полностью необходимо просушить наши сухофрукты, чтобы они не были влажными. Я оставляю смесь из сухофруктов на 2 часа полежать и дать им обсохнуть.
Наши сухофрукты готовы, и мы их перемалываем в блендере или пропускаем через мясорубку, заливаем мёдом и перемешиваем!
Все готово, и можно приступать к приготовлению наших конфет. Лепим из получившейся массы шарики. Обваливаем их в измельченных орехах или кокосовой стружке.
Принимать такие конфетки рекомендуется 2-3 раза в день.
Хранить конфеты можно в стеклянной банке, или контейнере в холодильнике обязательно.
Приятного поднятия иммунитета!
А сейчас хотела бы написать немого информации о пользе данных конфет из сухофруктов. Сухофрукты делают из свежих спелых фруктов, в результате щадящего процесса обработки (сушки) получают натуральный и очень полезный продукт, который богат витаминами и микроэлементами, необходимыми для здоровья человека. Употребление в пищу сухофруктов благотворно сказывается на всех системах жизнедеятельности организма человека. Сухофрукты рекомендованы диетологами для здорового питания и оздоровления, для ежедневного употребления, и почти не имеют противопоказаний. Это очень хорошая замена сахару и сладкой выпечке. Они обладают высокой энергетической ценностью и полезны людям с ослабленным иммунитетом и детям в период активного роста. В конфеты также мы добавляем мед, который позволяет вылечить много разных заболеваний, поскольку обладает антибактериальным, противогрибковым и противовирусным свойством. Он поможет устранить очаги воспаления, улучшить пищеварение, повысить иммунитет и общее состояние.
Будьте здоровы!
Готовьте и наслаждайтесь вкусом!