Уровень гемоглобина у женщин разнится в зависимости от возраста. Изменения в показателях могут свидетельствовать о наличии различных нарушений. Постоянный контроль уровня гемоглобина позволяет своевременно выявлять потенциальные заболевания.
Определение уровня гемоглобина
Гемоглобин Это пигмент с железом, придающий крови красный оттенок. Его важна для доставки кислорода к тканям, а изменение концентрации сигнализирует о нарушении этой функции. Это может привести к различным заболеваниям: анемии, гипоксии и другим.
Гемоглобин содержится в эритроцитах
Чтобы узнать уровень гемоглобина, делают общий анализ крови из пальца. Анализ нужно провести натощак, не есть хотя бы 8 часов перед ним. Во время анализа определяют количество эритроцитов и наличие необычных клеток в взятом образце.
Норма гемоглобина
Уровень гемоглобина, считающийся нормальным, варьируется с возрастом.
- У женщин до тридцати лет этот показатель составляет 112–150 г/л. В это время уровень может достигать наибольших значений. После достижения тридцати лет уровень постепенно снижается. Для женщин от тридцати до сорока лет нормальными являются значения 120–145 г/л.
- Между 40 и 50 годами гемоглобин понижается ещё примерно на 5 г/л, нормальными значениями являются 120–140 г/л. Состав крови заметно меняется к концу этого периода из-за гормональных сдвигов.
- После достижения 50 лет нормой считаются показатели гемоглобина в диапазоне от 115 до 138 г/л. Тем не менее, уровень гемоглобина может быть ниже из-за колебаний гормонального фона, свойственных периоду менопаузы. Эмоциональная неустойчивость и низкая стрессоустойчивость также могут оказывать влияние на состав крови.
- После шестидесяти лет период климакса завершается, обменные процессы замедляются. Потребность в питательных веществах уменьшается, поэтому железо хуже усваивается организмом. Для женщин старше шестидесяти лет нормальные значения гемоглобина составляют 105–130 г/л.
В период менструации и беременности показатели могут незначительно изменяться.
Во время беременности организм женщины вырабатывает больше жидкости, из-за чего кровь разжижается. Для беременных женщин нормой являются показатели от 110 до 155 г/л.
Снижение показателей можно связать с дефицитом железа и витамина B9. Эти вещества необходимы плоду во время развития, поэтому в женском организме постепенно может появиться их недостаток. Очень низкий уровень гемоглобина может вызвать гипоксию плода.
Во время менструального цикла происходит кровотечение, после которого объем крови восстанавливается постепенно. В связи с этим снижение уровня гемоглобина считается нормальным явлением. Небольшие или мажущие месячные могут указывать на высокое содержание железа и густую кровь.
Причины низкого и повышенного гемоглобина
Малое содержание гемоглобина в крови — сигнал о возможной анемии. Этому состоянию предшествуют различные факторы.
- Недостаток витаминов группы B и железа в организме человека может быть вызван неправильным питанием.
- Паразиты в кишечнике поглощают питательные вещества, используемые для собственной жизни, что приводит к дефициту ресурсов в организме хозяина.
- Кровяные потери могут быть значительными и возникать вследствие различных причин, таких как проблемы с желудком, осложнения после операции, месячные или роды.
- Несоблюдение правил при донации крови, извлечение больших объемов крови.
- Генетические заболевания, болезни инфекционного происхождения и аутоиммунные расстройства.
- Рак поджелудочной железы приводит к выбросу большого количества инсулина в организм.
- Гепатиты всех типов.
- Mißbrauch von Medikamenten und andere Faktoren.
Перефразирование:
Злоупотребление лекарствами и прочие факторы.
Анемию нужно срочно лечить, иначе может возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Для профилактики ее развития необходимо следить за питанием. В рацион обязательно включить продукты, содержащие гемовое железо, синтезирующее гемоглобин: красное мясо, морепродукты и другие.
Содержание гемоглобина можно узнать по результатам общего анализа крови.
Высокий уровень гемоглобина также опасен. Это может вызвать проблемы с мочеиспусканием, снижение зрения, потерю аппетита, увеличение печени и другие осложнения.
Существуют различные причины подобного явления.
- Некоторые заболевания, такие как эритроцитоз, сердечно-сосудистые и респираторные патологии, могут встречаться у людей.
- Незначительный рост показателей возможен после переливания крови.
- Жизнь в горах или труд на большой высоте могут привести к высоким показателям гемоглобина, что считается нормой для человека.
- Продолжительное применение препаратов для усиления мочеотделения приводит к обезвоживанию тела.
- При вдыхании сигаретного дыма в лёгкие поступает меньше кислорода, чем необходимо организму. В ответ на это организм может увеличить производство гемоглобина.
- Ожоги повреждают эритроциты, из которых выделяется гемоглобин.
Высокий уровень гемоглобина может быть признаком значительных ожогов.
Повышенный уровень гликированного гемоглобина, свидетельствующий о концентрации сахара в крови за 3–4 месяца, является характерным признаком сахарного диабета. Этот показатель отражает процент гемоглобина, связанного с молекулами глюкозы. При этом заболевании возрастает уровень глюкозы, что приводит к увеличению содержания гликированного гемоглобина.
Для выяснения причин нарушений требуется провести комплексное обследование. Возможно, потребуется посетить гастроэнтеролога, иммунолога, эндокринолога и других врачей.
Симптомы анемии у женщин при низком и высоком содержании гемоглобина.
Выбросы за пределы норматива и отклонения от него в меньшую сторону проявляются схожими симптомами.
- бессонница;
- Ухудшение цвета кожи, возможны белые пятна на поверхности.
- сухость во рту, трещины на губах;
- нарушение сердечного ритма;
- сильные головные боли и мигрени;
- Волосы легко секутся и выпадают в большом количестве.
- слоящиеся ногти;
- Изменения в составе гемоглобина у некоторых женщин могут влиять на восприятие вкуса.
При появлении перечисленных симптомов срочно обратитесь к врачу. Раннее обнаружение и лечение проблемы снижают риск осложнений.
Что делать для снижения и повышения гемоглобина?
Лечение состояний с повышенным или пониженным уровнем гемоглобина в крови различается. Нельзя самостоятельно принимать лекарства, так как это может привести к серьёзным осложнениям.
При недостатке гемоглобина врач прописывает препараты с содержанием железа. Дозировка определяется по уровню гемоглобина и возрасту пациентки. В среднем лечение длится примерно две недели.
При повышенном уровне гемоглобина назначают препараты для разжижения крови. Могут применяться средства с кальцием, марганцем, цинком. В тяжелых случаях проводят эритрофорез или гастротомию для удаления лишних эритроцитов.
Питание играет особую роль. При недостатке гемоглобина стоит придерживаться таких рекомендаций:
- Включите в рацион продукты, повышающие гемоглобин. Это блюда с железом, способствующие нормализации его уровня. В этом плане полезны овощи, фрукты, орехи, зелень, морская капуста. Из животной пищи наиболее ценными являются морепродукты, куриные желтки, печень и почки.
- В пищу можно добавлять специи: мяту, анис и корицу.
- Для правильного питания следует придерживаться режима и кушать в течение дня 4-5 раз малыми порциями для лучшего усвоения пищи.
- Важно следить за приёмом достаточного количества воды. Каждый день рекомендуется пить примерно два литра жидкости.
При повышенном гемоглобине нужно есть продукты, не увеличивающие его уровень, а снижающие выработку железа: кисломолочные продукты, злаки, хлеб из пшеницы и так далее.
Для достижения максимальной эффективности лечения важно вести активный образ жизни и высыпаться (7–8 часов в сутки). Необходимо также отказаться от курения и излишнего употребления алкоголя.
Пища для повышения уровня гемоглобина с высоким содержанием железа.
Последствия отклонений от нормы
При недостатке гемоглобина могут появиться некоторые осложнения.
- Кислородное голодание вызывает сбои в работе головного мозга, ухудшает память и замедляет нервные реакции.
- Увеличение потока крови может спровоцировать проблемы с работой сердечно-сосудистой системы.
- Ухудшение защитных сил организма приводит к его подверженности различным инфекциям и вирусам.
Анемия представляет наибольшую угрозу детскому организму, поскольку может привести к серьезным отклонениям в умственном и физическом развитии.
Высокий уровень гемоглобина густеет кровь, что может спровоцировать образование тромбов. Тромбы способны вызвать инсульт, инфаркт, венозный тромбоз и другие осложнения.
При появлении любых неприятных симптомов нужно обратиться к семейному врачу. Врач назначит общий анализ крови для выявления отклонений уровня гемоглобина. При неизвестной этиологии нарушений врач может направить к специалистам узкого профиля. После выявления болезни будет назначено оптимальное лечение. Отсутствие своевременной терапии может привести к серьезным осложнениям, опасным для здоровья.
