Калий играет важную роль в клетке, участвуя в обменных процессах, регуляции баланса солей и воды. Это необходимо для работы сердца и синтеза белка. Норма калия в крови у женщин Значения в диапазоне от 3,5 до 5,5 ммоль/л являются нормой. Изменение этих показателей свидетельствует о патологии, нуждающейся в лечении.
Функции калия
Калий содержится в организме в клетках и повышает скорость передачи нервных сигналов, а также силу сокращения мышц. Этому элементу принадлежит роль в работе почек и кишечника.
У женщин норма содержания калия в крови составляет 3,5–5,5 ммоль/л и может слегка меняться с возрастом.
Кроме указанных возможностей имеются ещё некоторые.
- Управляет осмотическим давлением в клетках.
- Улучшает водно-электролитный баланс.
- Участвует в синтезировании белковых молекул.
- Нормализует кислотно-щелочное равновесие.
Калий также нужен для функционирования сердца.
Вещество транспортирует кислород к поперечнополосатой и сердечной мускулатуре, тканям мозга. При достаточном количестве микроэлемента стабилизируется артериальное давление. Калий укрепляет иммунную систему.
Этот микроэлемент не накапливается в организме, поэтому его нужно получать постоянно из пищи. При несбалансированном питании, недостатке продуктов с калием, возникает дефицит.
Когда требуется сдать анализ на уровень калия?
Некоторые заболевания нуждаются в мониторинге уровня калия в крови.
- патологии мочевыделительной системы;
- недостаточная функция надпочечников;
- гипертония;
- Сердечные заболевания: ишемическая болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда, атеросклероз сосудов, тромбозы и прочее.
- Приём мочегонных и сердечных гликозидов.
- проведение гемодиализа.
Для диагностики всех этих состояний проводят анализ крови на калий и другие показатель. У спортсменов и пациентов с недостаточным питанием тоже измеряют концентрацию калия.
Уровень калия в крови и моче у женщин.
Для определения уровня калия проводится анализ крови. Реже исследуется моча, в которой содержание калия варьируется от 25 до 125 ммоль в сутки.
Для мужчин и женщин нормальное содержание калия в крови находится в пределах 3,5-5,5 ммоль/л. У женщин различных возрастов это значение может незначительно варьироваться.
Нормы для женщин, разделяемые по возрастным группам, выражаются в моль/л.
- 18-50-летний возраст – 3,4-5,6;
- после 50-летнего возраста – 3,2-4,8;
- старше 60-летнего возраста – 3,0-4,5;
- беременные пациентки – 3,4-5,3.
При определении уровня калия в крови эти данные важны. Уровень ниже 3,0-3,4 указывает на гипокалиемию. Уровень выше 5,6 свидетельствует о гиперкалиемии.
Подготовка и сдача анализа крови
Днем перед сдачей исключают из рациона соленые, копченые, острые блюда. Биохимический анализ крови на калий проводят утром с 8:00 до 10:00 часов из вены. Перед анализом не следует употреблять пищу и чистить зубы.
Подготовка к исследованию необходима, ведь результаты меняются при любом отклонении от предписаний врача. Помимо нарушения диеты, существуют и другие факторы, которые могут исказить результаты.
- Тяжелое сдавливание руки жгутом в течение более двух-трех минут.
- Сбор проб после применения препаратов калия.
- нарушение хранения материала;
- Повреждение венного стенок при отборе образцов.
Эти факторы учитывают при сборе крови.
Высокий уровень калия может быть связан с наследственным фактором. В таком случае врач осуществляет обследование для выявления заболеваний и назначает повторное взятие биоматериала.
Вместе с калием контролируют концентрацию других элементов, например натрия. Два элемента участвуют в водно-солевом обмене. При некоторых болезнях важно знать концентрацию кальция, который может снижать количество калия.
При заболеваниях почек оценивают уровень мочевины в крови, что позволяет судить о работоспособности этих органов.
Клиренс креатинина — не менее важный показатель, отражающий степень фильтрации крови почками. При определённых патологиях в состав биохимического анализа крови включают ещё некоторые показатели.
Чем обычно вызвана нехватка калия
Многие факторы способствуют дефициту калия.
- нерациональное питание;
- изменение обмена калия;
- Заболевания мочевыделительной, пищеварительной и дыхательной систем.
- Прием лекарств для слабительного и мочегонного действия, а также глюкокортикостероидных гормонов.
- Ситуации, вызывающие стресс, депрессия, неврозы.
Избыток цезия, рубидия, таллия и некоторых других элементов провоцирует дефицит калия.
Женщины с гипокалиемией испытывают хроническую слабость, истощение и мышечную нехватку сил. С течением времени снижается иммунная система, развивается дисфункция надпочечников, проявляющаяся ложными позывами к мочеиспусканию. У больного повышается артериальное давление, выявляется анемия, учащается сердцебиение, могут наблюдаться сердечные приступы и панические атаки.
Ухудшается состояние волос и ногтей, развивается гастрит и язва желудочно-кишечного тракта. Женщины могут страдать эрозией шейки матки. Продолжительное и тяжёлое снижение калия в крови вызывает бесплодие.
Избыток калия: причины и симптомы
Гиперкалиемию считают опасным состоянием. В случае приема за сутки 6 граммов калия наступает отравление. Попадание в организм 14 граммов калия может привести к летальному исходу. Уровень микроэлемента повышается при следующих состояниях:
- употребление БАДов;
- изменение метаболизма;
- появление ожоговых ран, травм, краш-синдрома;
- снижение концентрации инсулина;
- дисфункция мочевыделительной системы.
- возникновение заболевания симпатоадреналовой системы.
Это основные причины появления гиперкалиемии.
Женщины с гиперкалиемией на начальном этапе проявляют раздражительность, агрессию, гипервозбуждение, тревожность. Потом развивается слабость мышц и вегето-сосудистая дистония. Происходит нарушение работы сердца в виде аритмий, а также дисфункция пищеварительной системы.
Расчет дозы калия
Взрослым женщинам требуется 2000 миллиграммов калия в сутки. Для расчета потребности женщин старше 25-30 лет используют формулу: 2000 мг + возраст в годах.
Расчет выглядит следующим образом:
- 2000 мг – суточная норма калия;
- возраст в годах – 45 лет;
- расчет – 2000 + 45 = 2045 мг.
Расчет указывает, что женщинам 45 лет необходимо принимать 2045 мг калия ежедневно при низкой или средней физической активности. При занятиях спортом потребность увеличивается до 2500-5000 мг в сутки.
Коррекция гиперкалиемии и гипокалиемии
При появлении признаков гипер- или гипокалиемии необходимо обратиться к врачу. Врач проведет осмотр, назначит общие анализы крови и мочи, биохимию. Для снижения концентрации калия в крови проводятся следующие мероприятия:
- Отказываются от применения средств, увеличивающих уровень калия в организме: биологически активных добавок, витаминных комплексов, йодида калия и прочих.
- Внутривенно вводят лекарства, понижающие уровень калия.
- Делают инъекции глюкозы или инсулина.
- Осуществляют гемодиализ.
- Дают мочегонные препараты.
Кроме указанных мероприятий используют особую диету. Её основу составляют исключение из рациона: шпинат, бобовые культуры, горький шоколад, капуста, морская рыба, киви, бананы, виноград, апельсины, мандарины.
Для регулировки уровня калия применяют диетическое питание и лекарственные средства.
При гипокалиемии сначала корректируют рацион: вводят чернослив, курагу, фасоль, горошек, изюм, миндаль, фундук, морскую капусту, чечевицу, арахис, кедровые орешки, картошку, кешью, грецкий орех, бананы, финики, хурму, инжир, персики. В молочных напитках, твороге и рыбе также содержится калий.
Отсутствие эффекта от питания служит основанием для назначения препаратов калия. Капсулы предпочтительнее для приема, чтобы не травмировать слизистую желудка. При безрезультатности пероральных средств применяют внутривенное введение лекарств с содержанием калия. Таблетированные и капсулированные препараты пользуются большей популярностью.
Калий важен для женщин, так как поддерживает жизнедеятельность организма и репродуктивную функцию. Недостаток калия может стать причиной бесплодия. Для профилактики гипер- и гипокалиемии следует правильно питаться и вовремя лечить серьезные заболевания.