К climaкс у женщин: симптомы, факторы риска и методы лечения

Климакс – естественное состояние организма женщин, сопровождающееся завершением менструального цикла и полной перестройкой гормонального фона. В результате репродуктивная функция постепенно ослабевает. Такой период есть и в жизни мужчин, но проявляется менее заметно и начинается позже.

Этапы

У женщин наступает климакс, представляющий собой естественный процесс затухания репродуктивной функции.

Климакс При нормальном течении у большинства женщин наступление этого состояния происходит после 50–55 лет, но иногда оно может начаться раньше при наличии факторов риска: стрессы, сильные физические нагрузки, гормональный дисбаланс и тому подобное. Этот период длится долго, пока организм не перестроится и не адаптируется к новым условиям.

Этапы развития климакса у женщин:

1. Пременопауза Появляются начальные симптомы, еще слабо выраженные. Уменьшается уровень эстрогена и других половых гормонов. Менструальный цикл становится нерегулярным. Средний возраст начала первых сбоев в менструальном цикле – 45–50 лет. В это время самочувствие ухудшается, появляется раздражительность, снижается работоспособность.
2. Менопауза наступает при прекращении менструаций на протяжении года. Увеличивается количество фолликулостимулирующего гормона. Яичники становятся меньше и изменяются.
3. Постменопауза продолжается до конца жизни женщины. Обычно наступает через три-пять лет после последней менструации. В это время либидо может резко снизиться, учащаться мочеиспускание, кости становятся хрупкими и ломкими, возможно возникновение остеопороза, при котором переломы возможны даже при небольших повреждениях.

Нет точных сроков начала климакса у женщин. Влияние негативных факторов может привести к раннему началу, а чем раньше это происходит, тем больше стресс испытывает организм. При раннем наступлении климакса стрессом становятся сроки появления первых симптомов: женщина ощущает разницу с подругами и осознает свое отличие от них.

Факторы, провоцирующие преждевременный климакс у дам.

Начать женский климакс возможно и в возрасте 35–40 лет. Это состояние считается патологическим и пациентка испытывает его с трудом. Преждевременное прекращение менструации у женщины может быть вызвано следующими причинами:

• облучение;
• осложненное течение инфекционных процессов;
• постоянные строгие диеты или голодания;
• резекция яичников;
• химиотерапия;
• В данном регионе проблемы с экологией.
• оперативное вмешательство на половых органах;
• Заболевания щитовидной железы и другие сбои работы эндокринной системы.
• бесконтрольный прием гормонов;
• аборты, выкидыши.

Сильные эмоциональные или психологические потрясения способны спровоцировать раннюю менопаузу.

Симптоматика климакса

В период климакса женщина может испытывать весьма болезненные симптомы.

Подавляющее число женщин принимает происходящие с телом перемены как естественное течение жизни.

Типичные признаки климакса таковы:

• приливы жара и обильное потоотделение;
• Встревожительное потемнение цвета кожного покрова на лице и шее.
• шум в ушах;
• Выпадение волос ускоряется, волосы теряют свой блеск, становятся хрупкими и ломкими.
• повышение артериального давления;
• Проблема с удержанием мочи из-за слабости мышц.
• нервозность, повышенная раздражительность;
• Женщине сложно заснуть и во время ночи её беспокоит бессонница из-за неустойчивого состояния нервной системы и накопившихся переживаний.
• снижение работоспособности, хроническая усталость;
• озноб;
• Потеря памяти, трудности с фокусировкой и снижение работоспособности мозга.
• Боль в голове, вызванная сильными эмоциями.
• головокружение (могут быть обмороки);
• Преобразование формы, рост веса, появление морщин.
• появление ощущения тревоги, подавленности;
• Сухость, жжение во влагалище, боль при интимной близости из-за истончения слизистых и недостаточного выделения собственного секрета.
• боль и ломота в мышцах и суставах.

Изменение биохимических процессов в головном мозге нарушает регулирование температуры тела. Женщина становится более чувствительной к погоде, возникает метеозависимость, учащается сердечный ритм. Иммунитет ослабевает, повышается риск инфекционных и вирусных заболеваний. Возможна непереносимость некоторых привычных продуктов.

Климакс сопровождается остеопорозом у женщин из-за понижения плотности костей. Некоторым женщинам трудно принять необратимые перемены в организме, что приводит к депрессивным состояниям. Возникает физическая слабость и апатия.

Приливы жара обычно продолжаются несколько минут. Частота и интенсивность их различны. Происходят и днём, и ночью. Без надлежащего лечения сильно утомляют женский организм.

Лечение

Средний возраст наступления климакса – 50–55 лет

Если наступит ранний климакс или симптоматика будет слишком сильной, потребуется лекарственное лечение. Лечение включает следующие этапы:

1. Гормональная заместительная терапия проводится с помощью лекарств для частичного восполнения дефицита эстрогена и других гормонов. Назначением занимается врач. Изменение дозировки или прекращение приема медикаментов без его разрешения недопустимо из-за возможности серьезных побочных эффектов. Прием таблеток необходимо осуществлять в назначенное время. Противопоказаниями для терапии являются поражение печени, злокачественные опухоли, тромбофлебит, инсульт или инфаркт.
   Для правильного подбора препаратов требуется пройти обследование.
2. Из-за того что репродуктивная система не мгновенно останавливает работу, возможно наступление беременности, даже если организм уже не способен её полноценно поддерживать.
3. Лекарства на основе растительных компонентов можно применять лишь при отсутствии аллергии. Фитотерапевтические средства успешно справляются с проявлениями заболеваний: восстанавливают сон, поднимают настроение, повышают жизненный настрой. Их достоинством является малое число побочных эффектов и противопоказаний.
4. Препараты для снятия психологического дискомфорта назначают женщинам. Это успокоительные и антидепрессанты. Они снижают тревожность, устраняют нарушения вегетативного и психосоматического характера. Для эффективности терапии принимать средства нужно курсами с перерывами между ними.
5. Психотерапия может помочь женщинам стабилизировать своё состояние, легче перенести возрастные изменения, принять ситуацию и настроиться на позитивный опыт в непростой период.

Чтобы состояние пациентки улучшилось, можно заниматься фитнесом, посещать массажиста, гулять пешком и принимать ванны. Важно контролировать вес и правильно питаться, обеспечивая организм всеми необходимыми витаминами и минералами.

Народные методы лечения

Чтобы справиться с негативными симптомами климакса, следуйте рекомендациям врача и используйте народные методы.

1. Березовые листья нормализуют менструальный цикл, стабилизируют кровотечение при его обильном характере. Для заваривания используют 2 столовые ложки высушенных листьев на 1 литр кипятка. Получившийся чай пьют в течение дня.
2. «Зверобой» может помочь при депрессии и психических расстройствах. Для приготовления нужно залить столовую ложку травы 0,5 литрами кипятка и настоять 30 минут. Пьют по 3-5 столовых ложек три раза в день за 15-20 минут до еды.
3. Шалфей регулирует работу потовых желез. Приготовление настоя аналогично предыдущему случаю, прием также такой же.
4. Цветки первоцвета способны уменьшить мигрень, головокружение и невралгию, а также улучшить сон. Ложку столовую заливают кипятком (стакан), настаивают двадцать минут, процеживают. Пьют треть стакана два-три раза в день.

Избегайте самолечения, оно может ещё больше нарушить гормональный фон.

Профилактика раннего появления климакса

Здоровый образ жизни – первый шаг к лечению и профилактике неблагоприятных симптомов менопаузы.

Чтобы избежать преждевременных сдвигов в женском теле и остановить менструальный цикл, требуется выполнять профилактические действия.

1. Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь и никотин отрицательно воздействуют на репродуктивную систему и выработку половых гормонов.
2. Правильно питаться.
3. Следить за массой тела.
4. Регулярно проходите осмотр у гинеколога.
5. Подходить обдуманно к планированию беременности.
6. Спорт ежедневно благотворно влияет на психологическое состояние женщины и ускоряет обменные процессы.
7. Прогулка на свежем воздухе улучшит кровообращение пациентке, поможет ей расслабиться и успокоиться.

Климакс – естественное явление, к которому женщине стоит заранее подготовиться, чтобы с легкостью пережить этот период. В это время не стоит предъявлять к себе излишних требований. Нужно привыкнуть к изменениям и полюбить себя в новом образе, который всё равно остаётся прекрасным.

Для преодоления завершения менструального цикла без отрицательных последствий женщине необходима поддержка близких. Отвлечься от грустных мыслей помогут хобби и положительные эмоции. При обращении к врачу пациентке удастся избежать проблем в сексуальной жизни, снижения полового влечения и других негативных проявлений.

Продолжение следует: о причинах женского плача.

Видео

Информация здесь не предназначена для самолечения или постановки диагнозов; всегда обращайтесь к врачу.