Женский оргазм – это сложный психофизиологический процесс, представляющий собой вершину блаженства, к которой стремится каждая женщина. Не у всех получается достичь этого пика удовольствия: по статистике, 35 процентов женщин никогда не доходили до него. Изучая различные виды оргазма и способы их достижения, можно усилить чувственность и найти путь к наслаждению.
Как получить оргазм девушке клиторально?
Клитор — это уменьшенная копия мужского члена с множеством нервных окончаний на головке. Он находится в верхней части слияния малых половых губ. При правильном возбуждении клитор эрегирует и через несколько минут женщина испытывает яркий оргазм, подобный фейерверку.
Как достичь экстаза:
- Создайте комфортную обстановку, избавившись от посторонних помех.
- Массируйте область лобка, скользя по внутренней части бедра до желаемого участка.
- Нежно прикасайтесь кончиком двух пальцев к головке клитора, слегка надавливая. Выберите подходящие движения: постукивания, поглаживания вверх-вниз или круговые движения разного диаметра. При появлении смазки движения могут стать более интенсивными.
- Чтобы усилить чувствительность, нанесите смазку на пальцы и введите их во влагалище. Можна также стимулировать область вокруг анального отверстия.
Разные женщины предпочитают разные виды возбуждения. Для избежания разочарования стоит разобраться в этом самостоятельно, а затем поделиться интимной тайной с любимым. Тот уже применит полученные знания на практике, используя ловкие пальцы и умелые речи.
В вагинальном положении оргазм может быть достигнут через стимуляцию клитора. Для этого подходят позы «Наездница», «Офицерская» (ноги на плечах мужчины) и «Догги стайл» (партнер сзади). Пик наслаждения наступает при трении клитора о член или лоб мужчин.
Как достичь вагинальной кульминации?
Меньше женщин достигают вагинального оргазма. Стимуляция точки G считается одним из способов его достижения. Точка расположена на передней стенке влагалища в 3–5 см от входа. Согласно исследованиям итальянского профессора Эммануэль Джанини, уплотнение можно увидеть на УЗИ. В домашних условиях эрогенную зону определяют, введя согнутый палец и прощупав верхнюю стенку влагалища за лобковой костью. Прикосновение к ребристой поверхности указывает на то, что вы – у цели. Но эта эротическая зона у каждой женщины индивидуальна, а у некоторых может отсутствовать вовсе.
Массаж этой области вызывает приток крови, ее отек, а дальнейшие ласки завершаются ярким, мощным оргазмом. Стимулирование точки G возможно не только пальцами, но и короткими, точечными движениями полового члена. Лучшими позициями здесь считаются «Наездница» и «Мужчина сзади», особенно если он стоит. В такой позе пенис проникает неглубоко, и головка попадает прямо на чувствительное место.
Для достижения оргазма можно использовать изогнутый вибратор, предназначенный для стимуляции G-зоны. Такие приборы имеют регулировку скорости, позволяющую подобрать оптимальный ритм.
Вагинальную разрядку можно достигнуть не только через точку G. Половые органы женщины содержат множество эрогенных зон. К примеру, есть точка U, расположенная на 3–5 миллиметров ниже выхода мочеиспускательного канала, или точка А – на задней стенке входа во влагалище. При глубоком проникновении полового члена могут быть задействованы сразу несколько эрогенных зон. В результате женщина испытывает вагинальный оргазм, охватывающий всё тело и сопровождающийся ощущением тепла, сокращениями матки. Чувство удовлетворения и расслабления полное.
Как получить оргазм особым способом?
Помимо воздействия на клитор и внутренние эрогенные зоны влагалища оргазм может быть вызван ласками, поцелуями, поглаживаниями и сосанием возбужденных сосков. Ученые Ратгерского университета выяснили, что это провоцирует импульсы в те же зоны головного мозга, что и при стимуляции клитора или вагины. Однако всё индивидуально: у некоторых женщин прикосновения к груди вызывают болезненные ощущения из-за повышенной чувствительности.
Какие еще виды оргазма бывают:
- Некоторые женщины считают анальные эксперименты неприемлемыми или болезненными. Но есть те, кто получает оргазмируя именно от анального секса, сравнивая ощущения с вагинальной разрядкой. Объяснение этому – анальное отверстие и прямая кишка отделены от вагины тонкой стенкой из ткани. Часть мускулатуры и нервных окончаний у этих органов общая, например, мышцы Кегеля. Если вы решили попробовать, не забывайте о длительных предварительных ласках, лубриканте и презервативе.
- При этом виде разрядки воздействие направлено на шейку матки. Она сжимается, провоцируя интенсивные мышечные сокращения и необычные ощущения. Некоторые женщины испытывают удовольствие от столь глубоких проникновений, но многие считают их болезненными. Для таких женщин подходят другие позы и способы стимуляции.
- Тактильное воздействие может пробудить скрытые желания. Чувствительные зоны могут не совпадать с общепринятыми эрогенными участками. Любой участок тела женщины может быть чувствительным. Часто это места с большим количеством нервных окончаний, например, зона между лопаток, известная как «кошачье место». Также к таким местам относятся мочки ушей, передняя часть шеи, закрытые веки, подушечки пальцев на руках и ногах, запястья, локтевые и коленные сгибы изнутри.
- У некоторых девушек особенная чувствительность губ, языка, иногда даже горла. Такой контакт может привести их к эйфории.
- Это состояние называют женской эякуляцией. При его наступлении женщина, достигнув высшей степени наслаждения, выделяет из влагалища струю жидкости, которая не является мочой. Чаще всего такая разрядка происходит при вагинальном проникновении. Но ее может вызвать и нежное прикосновение к области рядом с уретрами.
- Для достижения сильного оргазма важна стимуляция нескольких эрогенных зон одновременно: сосков, клитора, точки G, области вокруг ануса и других чувствительных мест. Чем больше участков в процессе, тем сильнее приток крови и интенсивнее разрядка. Позиция «Наездницы» удобна для разносторонних ласк, поскольку у партнера свободные руки и доступ к этим местам. Кроме того, женщина может самостоятельно контролировать процесс.
- Множественный оргазм доступен не каждому мужчине, но некоторые женщины могут испытать его. После первой кульминации им открывается состояние, где волны экстаза следуют одна за другой естественным образом. Однако множественный оргазм можно и спровоцировать: ощутив приближение первого пика, нужно сжимать и разжимать мышцы тазового дна. Это повышает концентрацию крови в гениталиях, возбудимость и шансы на второй и последующие оргазмы.
Оргазм у женщин не всегда возникает во время сексуальных отношений. Физические нагрузки тоже могут вызвать его. При так называемом коргазме женщина испытывает оргазм из-за напряжения мышц живота и таза. Оно создает едва заметные колебания, которые стимулируют нервные окончания в области тазового дна и клитора.
У женщин может наблюдаться аналог мужских поллюций – сонный оргазм, возникающий во время эротических снов. Сексологи считают, что сексуальные фантазии усиливают кровообращение в половых органах. Расслабление во время сна способствует внезапному приливу экстаза.
Как выглядит оргазм у женщин?
Некоторые женщины имитируют оргазм, но это вредит партнёру и женщине не приносит удовольствия. Настоящий сексуальный экстаз сложно сымитировать: двигательная активность напоминает судороги, но есть нюансы в зависимости от вида оргазма и физиологии женщины.
В одних ситуациях тело становится напряжённым и вытягивается, может изогнуться дугой с приподнятой тазовой областью. Девушка напрягает руки, стискивает зубы, крепко зажмуривается. В других случаях женщина изгибается, извивается, начинает биться, совершает хаотичные движения, раскидывает конечности, крутит головой в разные стороны.
Кульминация сопровождается разнообразными звуками:
- криками и воплями;
- всхлипываниями, вздохами и стонами;
- скрипом зубов;
- Утихающим мычанием, порожденным судорогами голосовых мышц.
Иногда встречаются не связанные с контекстом предложения и слова.
Повышается и твердеет грудь, резко сокращаются мышцы влагалища, матки и других групп малого таза. У женщины, не рожавшей, происходят два-три сильных подергивания и несколько слабых, постепенно утихающих. У женщин старшего возраста, с ослабленным тонусом мускулатуры, наблюдается один яркий спазм и пара слабых сокращений. Все эти сокращения партнер может ощутить пенисом.
Из-за высокой влажности в женской половой системе происходит потеря ощущения стенок влагалища мужским половым органом. В некоторых случаях выделения из влагалища могут быть заметны снаружи.
Внимательный мужчина легко распознает настоящий оргазм женщины от подделки.
Слияние всех признаков демонстрирует картину женской кульминации с внешней точки зрения. субъективную картину можно описать по рассказам женщин. Они ощущают сильный жар внизу живота и половых органах, поднимающийся волнами. Возможны ощущения ударов в малом тазу или сладостное содрогание внутри тела. Приблизительно 20% женщин испытывают потребность получить не один, а три-четыре оргазма за один половой акт. Это обусловлено разным восприятием удовлетворения и насыщения.
Женщина, пережившая оргазм, испытывает удовлетворение, однако полное ощущение насыщения наступает только при достижении нескольких видов экстаза, что ведет к исчезновению желания к сексу.
Это обычное явление называется «оргастической серией». Его нельзя считать признаком легкомысленности или неправедности. Парень либо любимый человек должен быть осведомлен о склонности партнерши к оргастическим сериям и принимать это во внимание при построении интимных отношений.
Как быть, когда чувствуетcя возбуждение, но нет восторга?
Оргазм зависит от врождённых свойств центральной и периферической нервной системы. Многие женщины не способны достичь кульминации. Такое состояние называется аноргазмией — способность к удовольствию во время полового акта без возможности достигнуть оргазма. Причины могут быть психологическими и физиологическими.
- Возможны заболевания различной этиологии: гинекологические, неврологические и эндокринные, в том числе сахарный диабет.
- Антигистаминные, антидепрессанты и препараты для нормализации артериального давления могут мешать женщинам испытывать пик удовольствия во время приема лекарств.
- Избыточное употребление алкоголя, табака и наркотиков часто становится причиной расстройства половой функции.
- Половая жизнь женщины может измениться во время менопаузы из-за снижения уровня эстрогена. Из-за этого могут уменьшиться чувствительность сосков, клитора и влагалища, что затруднит достижение оргазма. Гормональные препараты, назначенные врачом, могут помочь восстановить сексуальную активность.
Часто женщины не могут испытать оргазм из-за психологических трудностей. Например, если между женщиной и мужчиной нет гармонии в интимных отношениях. Самой распространенной причиной этому является разный темперамент. Еще одна причина аноргазмии — систематическая преждевременная эякуляция партнера. Многие женщины способны испытать полное удовлетворение от полового акта только после длительных прелюдий, но мужчина часто заботится лишь о своем оргазме и забывает о наслаждении женщины.
Как помочь девушке, которая стесняется физической близости, испытать оргазм? Помочь ей научиться расслабляться.
Излишне строгий характер воспитания девочек в детстве может стать серьёзным психологическим препятствием на пути к оргазму. Отсутствие опыта и замкнутость не позволяют женщине быть полностью открытой, раскрепощенной и получать наслаждение от чувств во время интимной близости. Чувство вины за то, что женщина совершает, с точки зрения восприятия, запретное, также может мешать получению оргазма.
Последняя причина аноргазмии проста: недовольство внешним видом. Если женщина этим озабочена и все мысли заняты тем, как выглядит во время интимной близости, привлекательна ли для партнера, то полноценно расслабиться и получить удовольствие невозможно. В результате, об оргазме можно забыть.
По всем физиологическим вопросам обратитесь к гинекологам, а по психосексуальным — к психологам и сексологам.
Можно предложить специальные упражнения для тренировки мышц влагалища, а также лечебную мастурбацию. Это может помочь развить чувственность, преодолеть стыдливость и избавиться от неприязни к своим половым органам.
Проблемы с оргазмами могут вызвать истерию, неврозы, мигрени, раздражительность, депрессию. Аноргазмия вызывает застойные явления в малом тазу и боли во время менструации, а также нарушения цикла. Может измениться гормональный фон, что влияет на риск развития таких заболеваний как миома, фиброми, эндометриоз, патологии молочных желез. По этой причине важно научиться получать оргазм. Обсудите проблему с партнером и постарайтесь объяснить ему ситуацию. Обратитесь к гинекологу, сексологу и психологу. При правильном лечении и укреплении доверия в отношениях каждый половой акт станет радостным событием.
СТАТЬЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ АУДИТОРИИ 18+
